シーズン2

全身チャレンジ1週目を2週間かけて終える

メニュー3日目以降なんとかノルマを消化 初日に強烈な筋肉痛の洗礼を受け大いなる不安を感じたものの、2日目3日目とメニューを消化するにつれ、徐々に体も慣れて来てトレーニングについていけるようになってきました。今回使用したアプリの「全身...
シーズン2

初日の筋肉痛回復に4日費やす・・・
そしてメニュー2日目へ

初日の夜から酷い筋肉痛が全身を襲う それはそれは体中が痛い。初日のメニューはほぼプッシュアップだったのに全身が痛い。こんなに激しい筋肉痛はいつ以来だろう?ひょっとしたら生まれてはじめてかもしれない。 あったのかもしれないが、覚...
シーズン2

久しぶりの筋トレで出鼻をくじかれる

学生時代以来といっても良いかもしれないちゃんとした筋トレをスタート。スマホのアプリを利用して始めてみる。ところが自分が思っていた以上に体がなまっていた。簡単なメニューにもついていけないどころか、直後から激しい痛みが全身を襲う。続けられるかと不安がよぎる。よぎりの私。
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シーズン2

シーズン2開始
とりあえずの筋トレ

そういえば筋トレを「筋力トレーニング」と全部言う人にあったことがない なにはともあれまずは筋トレ。他に術を知らないので筋トレ。筋肉を戻しつつ、体力をつける目的で。皮余りは筋トレでは直接治らないものの、これは時間を費やせば自然に解消さ...
シーズン2

インターバルレポート
半年で30kgの急なダイエットがもたらしたもの

ウォーキングと食事制限、糖質制限によって半年で30kgの減量を実行。結果、命に危険が及ぶほどの巨大肥満から解消されたものの、同時にもたらされたもの。それはタプタプに余った腹の皮とごっそり削げ落ちた上半身の筋肉。まるで餓鬼のような、しわしわのおじいちゃんのような体になってしまいました。さて、減量の目標もまだ先です。このあとどうやってダイエット生活を立て直していこうか。Road to 65 シーズン2の始まりです。
シーズン1

ちゃんと続いてます。
只今減量24ヶ月目。37kg減。

2019年4月初旬を最後に更新がストップしておりました当ブログですが、なんやかんやでこの度再開することとなりました。 挫折もリバウンドもしておりません。維持しております。むしろさらに減りました。今も減量続いています。ダイエット方法は以前とだいぶ変わりました。このあとその内容をご紹介していきたいと思います。
中日ドラゴンズ

今季初神宮はやはり荒れ模様

今季初めて神宮に乗り込んだヤクルト戦。 神宮球場と言えば昨年一昨年と、ドラゴンズファンにとっては信じられないような悪夢を見せていただいたスタジアムです。ただではすまないだろうと思ってはいましたが、やはり1試合目から荒れました。8-7...
中日ドラゴンズ

中日ドラゴンズ 2カード終わって5割にほっとする

最後まで楽しませてくれるといえば聞こえはいいでしょうが。 鈴木博志選手はレジェンド岩瀬(晩年型)の劇場型クローザーを受け継ぐつもりなのでしょうか?別に我々ファンはさっさと三者凡退していただいても構わないのですが。血圧に難のある私には...
中日ドラゴンズ

ナゴヤドーム開幕戦勝利! 一文字画像アップデート

昨年度セリーグ覇者、広島カープを相手にがっぷり四つを組んだ上での鮮やかな逆転勝利。お見事。見ていて本当に頼もしかったし面白かったです。 まだシーズン始まって4試合が終わっただけでが、なんだろう、去年まで感じていた閉塞感、鬱屈感、窮屈...
シーズン1

振り返り~記録室解説 2019年3月

振り返るも何も今月は最悪でした。 結果的に2月末から1.2kg体重が増えてしまいました。 中旬まで一進一退を続けていたところ、下旬、というか月末に一気に体重が増えています。 ただ、これをリバウンドとは捉えていません。もち...
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