大西後東商店

この領収書、経費で落とせますか?

ある日ある場所ある人の 営業男「M子さん、これお願いします」 庶務女「なんですか、これ?」 営業男「いや、見た通りです。立て替えてあるんで、お願いします。このTシャツ代、経費で落とせますよね?落とせますか?」 庶...
ダイエット

振り返り~記録室解説 2018年7月~8月

2ヶ月目 つまづきもなく進んだ7月 ダイエット開始後、実質1ヶ月経過後からの1ヶ月、つまりは2ヶ月後ということで、水分の抜けるボーナスタイムこそ終了しましたが、それでも月間で約5kgの減量に成功しています。 成功していますと言...
大西後東商店

オーバーワークのあの日の記憶をTシャツにしてみました

働き方改革が叫ばれる昨今。日本人の働く姿勢、人を使う姿勢が問われ始めている今。時間外労働200時間を軽く超えるタイムカードをそのままデザインしたTシャツが発売。中央には「HELP ME」の叫びつき。このTシャツに袖を通して今一度いろいろ考えましょう。
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ダイエット

振り返り~記録室解説 2018年5月~6月

120kgに対して10kgですから、8.3%です。分かりやすく一般的な体重60kgの人に換算すると当然半分の5kg。このくらいの体重の人が1ヶ月で5kg減らすとなるとかなり大変なことのように感じるかもしれませんが、巨漢の場合、代謝量や、体にかかる負担がそもそも違います。太っている人は3歩歩くだけで体重が減っていきます。軽自動車よりもトラックのほうが燃費が悪いのと同じです。では何故太っているのかというと、それに見合っただけの燃料を補給してしまっているからです。そのため、ほんの少し食事を見直すだけで、これくらいは簡単に体重が減っていきます。
中日ドラゴンズ

No More Matsuzaka!

昨年見事に復活を遂げてカムバック賞も受賞した中日ドラゴンズの松坂投手。今年はよりいっそうの活躍を期待されていましたが、そうそうに信じられないアクシデントにより戦線離脱となりました。何故こんなことが起こってしまったのか。何がいけなかったのか。それを考えます。
ダイエット

警部補の愛したチリ~チリコンカンを作ります

「チリ・コン・カン(カーン)」はスペイン語の「chile con carne」で、わかりやすい英語にすると「chili with meat」、肉の入った唐辛子料理といったところでしょうか。いかにも中南米の香り漂うこの料理、やはり、発祥はメキシコやテキサス州のあたりということで、米国ではかなりポピュラーな料理のようです。
中日ドラゴンズ

2019年もドラゴンズを応援する理由

Bクラスが3年続いた頃から「○年連続」Bクラスという言われ方を頻繁に聞くようになりました。たしかに、2リーグ分裂以降ドラゴンズは3年連続Bクラスが最長です。通算成績を見ても、2018年までの69年間でAクラスが47回、Bクラスが22回と圧倒的にAクラスにとどまっています。また、特筆すべきは2位の多さで24回。これはセリーグ最多です。歴史が長いこともありますが、同じように長い歴史を持つ阪神の18回と比べてもかなり多いです。
ダイエット

ダイエット開始~今までの記録を公開しました。

2018年から5月から始めたダイエットもすでに8ヶ月を過ぎました。減らした体重は30kgを過ぎましたが、その間、毎日の体重や食事の内容を記録していました。その内容をPDFファイルにて公開します。
ダイエット

ウォーキングの方法を変えてみました

ダイエットも254日が経過。これまでに減らした体重およそ34kg。相変わらず食事制限とウォーキングの日々ですが、ここに来てウォーキングの方法をちょっとかえてみました。これまでよりも一度のウォーキングで歩く距離を眺めにしています。
ダイエット

鬼は内 福は外

ダイエットも252日が経過。これまでに減らした体重およそ33kg。糖質制限をしているけれども今日は節分、恵方巻は食べたいな。そんなわけで、ダイエット対策済みの糖質抜き恵方巻の調理に挑戦してみました。酢飯の代わりにはんぺんを巻きます。
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