2021-03

55kgダイエットしたらこうなった

50kg減量して免許更新したら錯視クイズみたいになった

運転免許証を更新してきました。若い頃はスピードを出しすぎて切符を切られたこともありましたが、ここ最近はすっかり落ち着いてずーっとゴールド免許です。なので、5年更新です。だから今まで持っていた免許証は2016年に更新したものです。そうです、と...
ダイエット

ダイエット21年2月の反省と3月の展望

3月も見事な横ばいに終わる横ばいです。途中「1週間シリアルチャレンジ」とかやった割にはきれいな横ばい。シリアルチャレンジ中だけ体重減少に転じるという、なんだかなあの結果。こちらが食事と運動のPDF。「Road to 65」 2021年2月ま...