デブリ飯 デブリ飯～File002☆[マルシンハンバーグクワトロバーガー]なるものをつくってみましたよ
他の記事で若い頃に食べた「マルシンハンバーグ丼」なるものをご紹介しました。 記事に書いてあるように、現状ではなかなかこれを再現して今食べるというわけにはいきません。 でも、なんかマルシンハンバーグをガッツリと食べたい気持ちがモリモリとしてき...
デブリ飯 
デブリ飯 デブリ飯～File001☆[2000kcalオーバー!!マルシンハンバーグ丼]
昔20代だった頃、アパートとも呼べないような家賃2万円のいわゆる「下宿」で暮らしていた頃の食事といえば、基本は「安く」「多く」であった。 太るためには贅沢が必要かというと決してそんなことはなく、安くてもお腹を満たすものはこの飽食日本には溢れ...
食事メニュー 大豆ミートでガパオライス
以前作ったマルコメの大豆ミートで作るキーマカレー。 同じシリーズでガパオライスがありました。 ガパオライスは大好きなので試してみることに。 こちらがパッケージです。 ガパオライスの説明いりますか？ ひき肉と野菜をスパイシーに炒めてご飯にかけ...
ダイエット ダイエット計算機について
※ここでいうダイエットとは食事療法の意味ではなく、日本語として定着した減量の意味として使用しています。 ダイエットの最大の目的は余分な体脂肪、いわゆる贅肉を減らすことです。 生活に必要な筋肉、骨などの組織や、水分などを減らすことではありませ...
ダイエット ダイエット計算機 Ver.0.25
ダイエット計算機について ←（できれば使用前にお読み下さい） 2021/07/20 運動項目をいくつか追加しました。 注意事項 ざっくりとしています。厳密ではありませんが、おおまかな青写真は描けると思います。 消費カロリーは体重によって大き...
食事メニュー ダイエット中のカレーライス
「カレーは飲み物」 おデブタレントさんが言ったこの一言がその後独り歩きをしているせいでしょうか。 カレーライスもラーメンなどと並んでおデブさんの代名詞的なイメージを持ってしまっています。 もちろん、ここで言うカレーライスのカレーとは日本式の...
シーズンEx ～ その後とまとめ 2021年6月ダイエット振り返り
記念すべき6月 6月はなんと言っても、この「Road to 65」がフィニッシュを迎えたことに尽きます。 2018年の5月末から数えて実に3年あまり。とうとう目標の65kgに到達して、この長いダイエット作戦が終了しました。 もともと、私の体...
シーズンEx ～ その後とまとめ コレステロケンロール ～ 検証!!ダイエット中の中性脂肪＆コレステロールとダイエット
ダイエットというと見た目にフォーカスされることが多いですが、今回は体内の検証です。 中性脂肪とコレステロールです。 前途洋々、これからあんなこともこんなこともしたいという若者ならば、ともかく格好良く、スタイルよく、キレイになるためにダイエッ...
シーズンEx ～ その後とまとめ 脂肪遊戯～体脂肪と除脂肪とダイエット
ダイエットの目的は当然体重を減らすことであるわけですが、ただ闇雲に体重を減らせば良いというわけではありません。 筋肉や骨格などが必要以上に痩せてしまえば身体がスカスカになってしまって、かえって弱く不健康な身体になってしまいます。 やはり重視...
シーズンEx ～ その後とまとめ ダイエット成功したから写真で比較してみよう
ダイエットは言葉では伝わらないですよね だって証拠がないですもの。 私が嘘をついているかもしれない。全部創作かもしれない。 願望を綴っているだけなのかもしれません。 やはり一番良いのは画像で見てもらうのが一番分かりやすいでしょう。 そうはい...