デブリ飯 デブリ飯～File001☆[2000kcalオーバー!!マルシンハンバーグ丼]
昔20代だった頃、アパートとも呼べないような家賃2万円のいわゆる「下宿」で暮らしていた頃の食事といえば、基本は「安く」「多く」であった。 太るためには贅沢が必要かというと決してそんなことはなく、安くてもお腹を満たすものはこの飽食日本には溢れ...
大西後東
デブリ飯 
迷惑メール情報 『迷惑メール』【重要】UC CARDカードご利用確認
受信日時 ： 2021年7月8日 / 2021年7月9日 / 2021年8月18日 送信者 ：ユーシーカード株式会社<uccard@yunigongxiang.cn><mail@uccard.co.jp> 件名 : 【重要】UC CARDカ...
迷惑メール情報 『迷惑メール』あなたの（クレジットカード）がブロックされました。
受信日時 ： 2021年7月7日 送信者 ：Mufg.jp <support@mufg.jp> 件名 : あなたの（クレジットカード）がブロックされました。 本文 ： MUFG 三菱UFJフィナンシャル・グループあなたのファイル番号 / ...
迷惑メール情報 『迷惑メール』Amazonアカウントを利用制限しています
アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール 受信日時 ： 2021年7月7日 送信者 ：Amazon サービスの更新 <TakeMeToChurch@rokiten.cz> 件名 : Amazonアカウントを利用制限しています 本文 ： 最...
食事メニュー 大豆ミートでガパオライス
以前作ったマルコメの大豆ミートで作るキーマカレー。 同じシリーズでガパオライスがありました。 ガパオライスは大好きなので試してみることに。 こちらがパッケージです。 ガパオライスの説明いりますか？ ひき肉と野菜をスパイシーに炒めてご飯にかけ...
ダイエット ダイエット計算機について
※ここでいうダイエットとは食事療法の意味ではなく、日本語として定着した減量の意味として使用しています。 ダイエットの最大の目的は余分な体脂肪、いわゆる贅肉を減らすことです。 生活に必要な筋肉、骨などの組織や、水分などを減らすことではありませ...
ダイエット ダイエット計算機 Ver.0.25
ダイエット計算機について ←（できれば使用前にお読み下さい） 2021/07/20 運動項目をいくつか追加しました。 注意事項 ざっくりとしています。厳密ではありませんが、おおまかな青写真は描けると思います。 消費カロリーは体重によって大き...
迷惑メール情報 『迷惑メール』RE: アラート: 請求に失敗しました – アカウントを確認してください。
auを装ったフィッシング詐欺メール 受信日時 ： 2021年7月4日 送信者 ：au PAY サポート <news.notifications.id-7095228544@auconx.com> 件名 : RE: アラート: 請求に失敗しま...
食事メニュー ダイエット中のカレーライス
「カレーは飲み物」 おデブタレントさんが言ったこの一言がその後独り歩きをしているせいでしょうか。 カレーライスもラーメンなどと並んでおデブさんの代名詞的なイメージを持ってしまっています。 もちろん、ここで言うカレーライスのカレーとは日本式の...
シーズンEx ～ その後とまとめ 2021年6月ダイエット振り返り
記念すべき6月 6月はなんと言っても、この「Road to 65」がフィニッシュを迎えたことに尽きます。 2018年の5月末から数えて実に3年あまり。とうとう目標の65kgに到達して、この長いダイエット作戦が終了しました。 もともと、私の体...