11月8日は「レントゲンの日」
なんですって。
最後にレントゲンを撮ったのはいつだろうと思い返したら、10年くらい前に肺炎になったときだった。
新型コロナでもインフルエンザでもない肺炎でしたけど、ものすごい苦しかった思い出です。
みなさん、マスク、手洗いしましょう。
最近、店舗入り口の消毒もスルーする人が増えている気がします。
油断からでしょうか。寒いから手を濡らしたくないからでしょうか。
まだ終わってませんよ。
そんな暖かい日の測定値。
体重：72.2kg TOTAL -47.8kg
体脂肪率：15.7% TOTAL -23.3%
体重がちょっと、ギザギザのギザの方に差し掛かりましたかね。2週間周期っぽいのでそんな感じです。
グラフ貼っときましょうかね。
実は何気に体脂肪率の目標は15%だったんですが、体重より先に目標に到達しそうな勢いです。
なのでもうちょっと目標を下げてみます。あと2～3%くらい。一桁を目指す気は全然ないです。
そんなバキバキになっても維持できない。おっさんには。
それに、免疫力が低下するとか言われているのでほどほどに。
