2021年もよろしくお願いいたします
本年一発目の測定値。
体重：68.2kg TOTAL -51.8kg
体脂肪率：14.9% TOTAL -24.1%
11月末と比べると-1kg、-1%程度という感じになりました。
比較すると大して成果のない月のようですが、途中大きく下がっている時期もあり、ちょうどいつもの揺り戻しの時期と月初めが重なっただけと捉えています。
さて、今日から2021年の始まりです。
ブログは今年も淡々と、そして細々と続けていきますので、よろしくお願いいたします。
皆様方にとっても良き1年でありますように。
