55kgダイエットしたらこうなった 50kg減量して免許更新したら錯視クイズみたいになった
運転免許証を更新してきました。 若い頃はスピードを出しすぎて切符を切られたこともありましたが、ここ最近はすっかり落ち着いてずーっとゴールド免許です。 なので、5年更新です。 だから今まで持っていた免許証は2016年に更新したものです。 そう...
大西後東
55kgダイエットしたらこうなった 
迷惑メール情報 『迷惑メール』＜重要＞【TS CUBIC CARD】ご利用確認のお願い
定番詐欺メールの雛形を流用したフィッシング詐欺メール 受信日時 ： 2021年3月6日 / 2021年3月7日 / 2020年3月10日 / 2021年3月11日 / 2021年3月16日 / 2021年4月20日 / 2021年8月19日...
ダイエット ダイエット21年2月の反省と3月の展望
3月も見事な横ばいに終わる 横ばいです。途中「1週間シリアルチャレンジ」とかやった割にはきれいな横ばい。 シリアルチャレンジ中だけ体重減少に転じるという、なんだかなあの結果。 こちらが食事と運動のPDF。 「Road to 65」 2021...
ダイエット ダイエット始めてから1000日経過しました
気がつけば1000日 今回のダイエット、2018年5月28日に始まりました。 そろそろ丸3年が経過するわけですが、その前に、先日2月20日に通算で1000日目となりました。 ※2021年2月27日追記※ 2020年はうるう年でした。本来はオ...
迷惑メール情報 『迷惑メール』Your card has been blocked
三菱東京UFJ銀行を装ったフィッシングサイト誘導型詐欺メール 受信日時 ： 2021年2月20日 / 2021年8月11日 / 2021年8月12日※送信日1899年12月30日 送信者 ：MUFG<suspended@mufg.jp><s...
ダイエット アディダストレーニングの難易度微調整を検証してみる
トレーニング後の質問の答えで難易度がどのくらい変わるのか アディダストレーニングをしています。 adidas Training - 自重トレーニング専用筋トレアプリ by runtasticadidasposted withアプリーチ 今や...
食事メニュー 1週間朝昼晩の食事をすべてシリアルにしてみた～後半戦～
1週間3食をすべてシリアル食品で過ごす1週間シリアルチャレンジの後半戦です。 ↓↓↓いきなりこのページを訪れてしまった方、まずは前半戦をどうぞ↓↓↓ 1週間シリアルチャレンジ 水曜→金曜日 残すところあと3日。 後半戦のスタートです。 5日...
食事メニュー 1週間朝昼晩の食事をすべてシリアルにしてみた～前半戦～
1週間シリアルチャレンジ 土曜→火曜日 特に深い意味も目的もありません。 2020年の秋頃から朝食がなんとなく毎食シリアル食品になってきたので、いつかこういったことをやってみようかなとは思っていました。 で、年末年始のグウタラっぷりのせいで...
迷惑メール情報 ＜重要＞【三井住友カード】ご利用確認のお願い
受信日時 ： 2021年2月19日 / 2021年2月23日 / 2021年2月27日 / 2021年2月28日 / 2021年3月3日 送信者 ：ＳＭＢＣ－ＣＡＲＤ <contact@cgqyld.bar><contact@cgwjln....
迷惑メール情報 [重要]：【Amazonアカウントを確認します】 / お支払い方法を更新してください知らせ
アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール 受信日時 ： 2021年2月18日 / 2022年6月２日 送信者 ：アマゾン / Amazon.co.jp <amazon.co.jp@az-kensho-sabisu.com><amazon@ne...