迷惑メール情報 【迷惑メール】アカウント情報を更新、確認してください。
アマゾンから尋常でないご挨拶なメール受信日時 ：2019年10月9日 / 2019年11月12日 / 2019年11月13日 / 2019年12月9日 / 2019年12月16日 / 2019年12月17日 / 2020年1月13日 / 2...
大西後東
迷惑メール情報 
迷惑メール情報 【迷惑メール】「MY TS3」- お知らせ
TS CUBICカードの会員情報更新を装った迷惑メール受信日時 ： 2019年10月8日送信者 ： TS CUBIC CARD <else@mailchimp.riskanalytics.com>件名 : 「MY TS3」- お知らせ本文 ...
迷惑メール情報 【迷惑メール】できるだけ早くアカウント情報をご更新ください
Apple IDのトラブルを装った迷惑メール受信日時 ：2019年10月4日 / 2019年10月8日 / 2019年10月14日 / 2019年11月15日 / 2020年1月14日 / 2020年3月5日 / 2020年3月18日送信者...
迷惑メール情報 【迷惑メール】�������U���������������A���������������������B
ただでお金をくれるという意味不明の迷惑メール受信日時 ： 2019年10月2日送信者 ： 偽装アドレス（自分のアドレス）Return-Path<info@44mail.ga>件名 : �������U���������������A����...
ダイエット 振り返り～記録室解説 2019年3月
振り返るも何も今月は最悪でした。結果的に2月末から1.2kg体重が増えてしまいました。中旬まで一進一退を続けていたところ、下旬、というか月末に一気に体重が増えています。ただ、これをリバウンドとは捉えていません。もちろん放っておけばリバウンド...
アサイイジュース 2021年もドラゴンズを応援する理由
Bクラスが３年続いた頃から「○年連続」Bクラスという言われ方を頻繁に聞くようになりました。たしかに、２リーグ分裂以降ドラゴンズは３年連続Bクラスが最長です。通算成績を見ても、２０１８年までの６９年間でAクラスが４７回、Bクラスが２２回と圧倒的にAクラスにとどまっています。また、特筆すべきは２位の多さで２４回。これはセリーグ最多です。歴史が長いこともありますが、同じように長い歴史を持つ阪神の１８回と比べてもかなり多いです。
食事メニュー キュウリと沢庵とかまぼこの和え物
ここのところ随分暖かくなってきました。寒い時期は食事もできるだけ温かいものを食べたいものです。逆に冷たいものはできるだけ避けたい。もちろん、暖房をガンガンに効かせた部屋でアイスクリームやそうめんを食べる贅沢もいいものですが。もっとも、ダイエ...
ダイエット さらば痛風、また逢う日まで。逢いたくないけど
前回の血液検査結果を受けて、尿酸値を下げる薬をしばらく止めることになりました。ちなみに、ダイエットを始める直前の私の尿酸値が「8.0」驚異の8.0。基準値は4.0～7.0です。これは完全に高尿酸血症です。当然私はすでに3回ほど痛風発作を起こ...
食事メニュー 小麦粉をおからに置き換えてお好み焼きを焼いてみた
ダイエット生活も長く続けると、メンタル的な停滞期、倦怠期とでもゆうのでしょうか、飽きやマンネリ、ひいてはタイマンや気の緩みにつながってややもすればリタイアからリバウンド一直線になりかねません。ですから、日々の生活で色々工夫をしなければいけま...
ダイエット 体重を33kg減らしたら常用薬が半分になりました
2018年12月に続き2019年2月も検査というか通院して血液検査をしてきました。結果は良好。すべての面で改善が見られ、体の中がどんどんきれいになっていきます。既定値オーバーを示すHの赤文字もぐっと減りました。