プロテイン

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プロテインは痩せ薬ではないという事をくどくど説明したいと思った次第です

ダイエット中のプロテインの話です。筋肉ガチな人向けの話ではありません。そもそもプロテインとは「たんぱく質」の英語です。薬品や食品の名前ではありません。ところが、プロテインをちょっと勘違いしてしまっている人が少なくないのも事実なのです。
2021.05.11
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1本満足バープロテイン

もはやこのダイエット生活に欠かせなくなっている食品 2020年3月下旬から食事のカロリーを制限するようになって以来、9月頃までほぼ毎日、主に朝食として食べていたのがこの「1本満足バープロテイン(アサヒグループ食品)」 ...
2021.05.11
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