復路のペンギン 生きて家に帰ってまいりました
昨日、2021年8月9日月曜日、山の日、帰宅しました。8月3日に入院しましたので、6泊7日。心臓そのものを切ったり縫ったりしたにも関わらず、1週間にも満たずして無事に帰って来られたことになります。つくづく医療技術の進歩に驚くと同時に、全力で...
復路のペンギン
復路のペンギン 
チラウラ日誌 いよいよ心臓手術です
今日は2021年8月1日。8月に入りました。明後日の8月3日に入院、翌日出術。いよいよ間近に迫ってきました。特にド緊張していることはないのですが、なんとなくワサワサするというか、落ち着かない感じは流石にあったりするのです。一度心臓を止めてメ...
シーズンEx ～ その後とまとめ あすけんのコラムを読んでみて思うこと
SNS隆盛のおり、私もTwitterを利用しております。(気が向いたらフォローしてね)食事管理アプリの「あすけん」さんのアカウントを当然のようにフォローしているわけですが、今日あすけんさんのTwitterアカウントでこんなコラムをシェアして...
復路のペンギン The end of Road to 65 ～ フィニッシュライン
2021年6月18日午前7時30分いつものようにベッドからもそもそと這い出て眼鏡をかける。スマホと夜の水分補給用においてある水筒を持って2階の寝室から1階のリビングへと降りていく。寝間着代わりの短パンだけを脱ぎ、Tシャツとパンツ1枚で便座に...
チラウラ日誌 最後の100グラムの壁が固くて厚い
残り500gから行ったり来たり最初に65kg台に突入したのは2021年5月7日、65.5kgでした。その直後にチートデイを挟んだため、一旦戻した後、再び同じ65.5kgを記録したのが5月23日。その後、66kg台と65kg台をウロウロしなが...
復路のペンギン リカバリー終わって三度65kg台に突入
ちょうど1週間前に行ったチートデイ。直前の体重が66.5kg、直後の翌朝が68.1kg。今朝の体重が65.7kgだったので、ようやくリカバリーが終わって次のステージに、といったところでしょうか？ここのところ不自然に体脂肪率が(計測上)上がっ...
チラウラ日誌 コロナワクチンの接種券届きました
基礎疾患(心臓弁膜症)枠でのワクチン接種今日、帰宅したら新型コロナウイルスワクチンの接種券が届いていました。私宛です。まだまだ全然高齢者ではないのですが、基礎疾患(僧帽弁閉鎖不全症)ということで接種券を申し込みました。私の年齢ですと順調に進...
復路のペンギン デイ・アフター・チートデイ
いつものことですが、昨日のチートデイを受けて朝から胃もたれ全開モードです。今日は朝食にシリアルなんて食べられるコンディションでもなく、ザバスのミルクプロテイン飲料を1本飲んで終わり。お昼もドヨーンとしていたので、レトルトの雑炊に温泉卵を落と...
復路のペンギン チートデイ 嬉し楽しは お昼まで
4ヶ月連続4度目。ほぼ1ヶ月周期のチートデイです。今朝の体重が66.5kgなので、これ実は前回のチートデイ開始直前よりも1kg多いのです。ただ、そこは計測タイミングもありまして、平均値ではしっかりと体重・体脂肪率ともに減少傾向が見えています...
チラウラ日誌 盛りだくさんの1日でした
心臓弁膜症の手術日が2ヶ月後に決まりました今日は朝から病院です。地元のかかりつけ医→中核病院神経内科→循環器内科→心臓血管外科と順繰りに紹介していただき、本日を迎えております。結局、弁膜症の手術は2ヶ月後に行うこととなりました。幸いなことに...