痩せると寒いっていうのは本当です。
今までの人生で感じたことのない寒さを今年は感じています。
あと、手だけ異様に冷たくなる。冷え性ってやつですか。
真冬でも家の中なら半袖で平気だったのが今は昔。
今の所やせたことの唯一のデメリットでしょうか。
ここのところ暖かい日が続いていたのに突然の猛寒波です。
血圧の高い方は気をつけてください。
こんな日は熱々のラーメンでも食べたいところですが、シリアルチャレンジ中なので今日も冷たいシリアルを3食べましたよ。
さて、今日は
体重：68.2kg TOTAL -51.8kg
体脂肪率：15.1% TOTAL -23.9%
ほぼ横ばいです。大きな変化はなし。
今日もトレーニングしましたが、今日の内容は心肺系がきつかったです。
もともとそっち系は太っていたこともあって苦手だったので、だからこそジョギングをしたかったのですが、膝の方なんとかなりませんかね。
まあ、暖かくなってきたら考えましょう。あとコロナ関連の状況も見て。
さあ、シリアルチャレンジもあと2日です。ちょっとつらい。
黄金伝説とかやってた人すごかったんだなあと今更ながら思います。
