靴の痛みが早いです

靴がボロボロになったぺんぎんさん
ダイエット120kg→65kg 39%→13% 目標達成

204日目 88.9kg -31.1kg

靴底がえらいことになってきました。ウォーキング用の靴です。
そんなにお高いものではありません。たしか8月頃に近所のスーパーでセールのとき三千円くらいで買ったものです。定価の半分ほどでしたか。
普段は別の靴なので、ウォーキング用としてしか使っていません。

9月以降歩いた距離は500km以上になりますので、さすがにこうなるか。
ウォーキングシューズの寿命をググってみたのですが、明確な回答がみつからない。

ジョギング、ランニングだと500~800kmくらいが目安らしく、もちろん、体重の多い少ないとか、歩き方とかによって幅はあるのでしょうが、だいたい同じくらいの距離でしょう。
この靴の前に使っていたのは、以前ジョギング(ができる体だったとき)にも使用していたいわゆるジョギングシューズでしたが、靴底がダメになる前に甲の部分に穴が空いてしまいました。

やはりこれだけ歩くんですから、靴にもある程度投資しないとだめなようです。

あと、靴よりも靴下頻繁にだめになります。

足の裏の部分に穴が空きます。

もともと3足千円とか、安いものではあるので使い捨て感覚ではあるのですが。

歩いてる最中に靴下に穴が開くと、かなりの確率で豆ができます。痛いです。

出発前の靴下チェックは必須ですね。薄くなってたらポイーで。

それから、最近よく見かける足首の浅い靴下。これはウォーキングには全く向きません。

くるぶしが靴の開口部に擦れてすぐに靴擦れができます。

長い距離を歩くときは、きちんと足首まで隠れた靴下を履かないと大変なことになります。

あと、田舎道を夏に歩くと虫刺されだらけになりますし。

それにしても、靴底の減り方、これでいいのだろうか?
片減りしていないか?

どうも片方だけ、そして外側だけが妙に減っていく。
体歪んでるの?歩き方おかしいかな?

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