靴の痛みが早いです

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204日目 88.9kg -31.1kg

靴底がえらいことになってきました。ウォーキング用の靴です。
たしか8月頃に近所のスーパーでセールのとき三千円くらいで買ったものです。
普段は別の靴なので、ウォーキング用としてしか使っていません。

9月以降歩いた距離は500km以上になりますので、さすがにこうなるか。
ウォーキングシューズの寿命をググってみたのですが、明確な回答がみつからない。ジョギング、ランニングだと500~800kmくらいが目安らしいのですが、もちろん、体重の多い少ないとか、歩き方とかによって幅はあるのでしょうね。
この靴の前に使っていたのは、以前ジョギング(ができる体だったとき)にも使用していたいわゆるジョギングシューズでしたが、靴底がダメになる前に甲の部分に穴が空いてしまいました。やはりこれだけ歩くんですから、靴にもある程度投資しないとだめなようです。

あと、靴下も頻繁にだめになります。足の裏の部分に穴が空きます。もともと3足千円とか、安いものではあるので使い捨て感覚ではあるのですが。歩いてる最中に靴下に穴が開くと、かなりの確率で豆ができます。痛いです。出発前の靴下チェックは必須ですね。薄くなってたらポイーで。

それにしても、靴底の減り方、これでいいのだろうか?
片減りしていないか?
体歪んでるの?歩き方おかしいかな?

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