体脂肪率

ダイエット

体脂肪率測定の誤差を考える

昨日の記事で、体重測定の際に避けられない「稲妻ノイズ」に触れました。 今回は体脂肪率についてです。 その前に、体脂肪率の測定の方法、特に家庭用体組成計での測定方法について考えます。 体脂肪率の測定方法にはいろ...
ダイエット

体脂肪率39%→15%ドキュメント

体重120kg体脂肪率39%からダイエットを開始したのが2018年5月下旬。 目標体重は65kg、目標体脂肪率は15%でした。 体重は現在(2020年11月9日)まだ70kgを切っていませんが、体脂肪率が瞬間的にですが目標値1...
2021.03.27
復路のペンギン

私は不調ですがドラゴンズは絶好調のようです

まずは今朝の測定値 体重:72.7kg 体脂肪率:17.9% このところ、あまり変動がないです。ダイエットあるある「ギザギザグラフ」のギザギザの山の部分に来ているようですね。 ご覧のように前回のグラフの山が...
2021.05.05
スポンサーリンク
フォローする
タイトルとURLをコピーしました