大西後東

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<重要>【三井住友カード】ご利用確認のお願い

受信日時 : 2021年2月19日 / 2021年2月23日 / 2021年2月27日 / 2021年2月28日 / 2021年3月3日送信者 :SMBC-CARD <contact@cgqyld.bar><contact@cgwjln.b...
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[重要]:【Amazonアカウントを確認します】 / お支払い方法を更新してください知らせ

アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年2月18日 / 2022年6月2日送信者 :アマゾン / Amazon.co.jp <amazon.co.jp@az-kensho-sabisu.com><amazon@newi...
復路のペンギン

頑張ってる人は報われてほしい

なにやらオリンピック周辺が騒々しくなっているようですね。ここ何回かのオリンピックはガッツリと入れ込むほどでもなかったし、正直自分の生活に目いっぱいでそれどころではなかったし。東京オリンピックも「ああ、日本でやるのか」程度にしか思ってはいませ...
復路のペンギン

50kg痩せるとホント寒いです

痩せると寒いっていうのは本当です。今までの人生で感じたことのない寒さを今年は感じています。あと、手だけ異様に冷たくなる。冷え性ってやつですか。真冬でも家の中なら半袖で平気だったのが今は昔。今の所やせたことの唯一のデメリットでしょうか。ここの...
復路のペンギン

花粉症とコロナとダイエットと

今日で「一週間シリアルチャレンジ」も中日、4日目です。いい加減飽きてきました。ラーメン食べたい。でもあと3日がんばります。このあと余談が長いので、先に測定値出しておきましょう。体重:68.05kg TOTAL -51.95kg体脂肪率:15...
復路のペンギン

スパルタボディとシリアル食品

12週間でスパルタボディプラン、ようやく2週目に突入です。「2周」とか「3週」とか、音がいっしょでわかりづらいですね。「週」の方はアプリの表記に合わせて「WEEK」にしましょうか。2月1日に始めたスパルタボディプランの3周目は途中の体の変調...
復路のペンギン

いつからチョコは迷惑になったのかな

久しぶりの日誌の更新になります。ふとカレンダーを見ると今日はもう2月14日。今月もあれよあれよと半分が過ぎました。1月ほどではないにしても今月もあまり進捗はなし。体重:68.65kg TOTAL -51.35kg体脂肪率:15.2% TOT...
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『迷惑メール』Your account has been suspended !

アマゾンのログイン画面そのままのフィッシングサイト誘導詐欺メール受信日時 : 2021年2月9日 / 2021年2月10日送信者 :ts3card.com<secure@ts3card.com>/amazon.co.jp<secure@am...
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『迷惑メール』カードご利用内容の確認のお願い 2/3/2021 2:31:32 PM

あえて?フィッシング詐欺サイトへのリンクを貼り付けていない詐欺メール受信日時 : 2021年2月4日 / 2021年3月3日 / 2021年3月10日 / 2021年3月19日送信者 :MyJCB<support@my.jcb.co.jp>...
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『迷惑メール』タイトルなし / 【楽天市場】アカウント情報が変更されました。 / アカウントのパスワードを更新してください。

雑すぎる作りの楽天偽装フィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年2月4日 / 2021年9月5日 / 2022年1月8日送信者 :你的名字 <no-reply@kktuyihs.work> / 楽天カード株式会社<apikey@mail...