気持ち下がりがちなので発破をかける

起爆装置につながれたペンギン
Road to 65 120kgから65kgへのダイエットドキュメント

↑↑↑ 只今 69kg!!! -50kg達成しました ↑↑↑

少し更新が滞りがちです。

一般ピープルが日常生活を送りながらやっているのでしょうがないです。

やる気が出たり出なかったり。

2年前のブログ開始当初はアイキャッチ(最初に表示される「表紙画像」)をフリー画像からお借りして載っけていたのですが、どうもしっくりこないので最近は全部自分で作っています。

そうです、あのペンギンさんのCGです。

そこそこ手間ですが続けます。反響はないけど。

さて、久しぶりの測定報告です。

体重:69.1kg TOTAL -50.9kg

体脂肪率:14.9% TOTAL -24.1%

下げ幅は大きくありませんが、安定しています。

最近運動不足気味なので体脂肪率については心配していたのですが、食事の管理をしっかりしているためかあまり影響はないようです。

今年はコロナが蔓延していることもあり、間違っても「おかげ」などとは言えませんが、年末年始でも食べ物の誘惑は少なそうです。

このまま何もなく年を越せると良いですね。

今日のアイキャッチ、ちょっと意味不明かもしれません。

今日はノーベル賞授賞式があるそうです。それだけです。こじつけ。

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