2021-04

迷惑メール情報

『迷惑メール』あなたのカードは停止しています。

VISAとマスターカードを装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月30日送信者 :Verified by Visa_Mastercard securecode <support@visa.co.jp>件名 : あなたの...
迷惑メール情報

『迷惑メール』[Amazon]変更を確認してください

アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月26日送信者 :Amazon.co.jp <shipment-tracking@amazon.co.jp>件名 : 変更を確認してください本文 :  「プライバシー規約...
迷惑メール情報

『迷惑メール』あなたのアカウントはブロックされました。

楽天を装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月25日 / 2021年4月27日送信者 :Rakuten.co.jp<support@rakuten.co.jp>件名 : あなたのアカウントはブロックされました。本文 :...
迷惑メール情報

『迷惑メール』【重要】Аmazon お客様アカウント緊急停止につきまして

アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月24日送信者 :Amazon.co.jp <shipment-tracking@amazon.co.jp>件名 : 【重要】Аmazon お客様アカウント緊急停止につき...
迷惑メール情報

『迷惑メール』Amazonプライムの自動更新設定を解除いたしました!

アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月24日送信者 :Amazon セキュリティ<dashmon@serengeti.co.za>件名 : Amazonプライムの自動更新設定を解除いたしました!本文 :  ...
迷惑メール情報

『迷惑メール』Amazon.co.jpあなたのアカウントは停止されました

アマゾンを装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月22日送信者 :Amazon セキュリティ<demonmailer@aldraco.cz>件名 : Amazon.co.jpあなたのアカウントは停止されました本文 : ...
食事メニュー

ダイエットとラーメン

週に2回はラーメン on a diet2020年3月下旬、実質4月からカロリー制限(1日1500kcal)ダイエットをするようになってから、一体何度ラーメンを食べただろうか。食べたものはスマホのアプリ「あすけん」にほぼすべて記録してあります...
食事メニュー

ダイエット中のオススメおやつ~コンビニのプロテイン系おつまみ

小腹満たしとタンパク質補充を兼ねて紹介するまでもなくご存じの方も多いと思いますが、コンビニ各社ではおつまみ系の食品をプライベートブランドで出しています。セブン-イレブンのセブンプレミアムとか、最近物議を醸し出したファミリーマートのお母さん食...
ダイエット

第2回チートデイ~春のパン祭り開催~

2021年4月15日木曜日。チートデイです。先月の20日にこのダイエット初のチートデイを導入してからおよそ4週間。前回のチートデイ翌日の朝計量では、体重72.4kg、体脂肪率16.0%でした。今回のチートデイ実施前の今朝の計量で、体重69....
迷惑メール情報

『迷惑メール』お客様の【三菱UFJ銀行】口座?通帳一時利用停止中、再開のお手続きの設定してください。*****@********* 4/16/2021 1:05:54 PM

三菱UFJ銀行を装ったフィッシング詐欺メール受信日時 : 2021年4月16日 / 2021年4月19日送信者 :mufg.jp <no-reply@mufg.jp>件名 : お客様の【三菱UFJ銀行】口座?通帳一時利用停止中、再開の...