区切り

シーズンEx ~ その後とまとめ

ダイエット終了から1ヶ月経過~対リバウンド状況報告

リバウンド兆候なし 順調です 凪いでいる。こと、ダイエット面では凪いでいる。 心臓手術を間近に控え、心肺系は順調?に機能低下しているような気がするのですが、こと体重体脂肪率については何の問題もない状況です。 目標の65k...
シーズンEx ~ その後とまとめ

2021年6月ダイエット振り返り

記念すべき6月 6月はなんと言っても、この「Road to 65」がフィニッシュを迎えたことに尽きます。 2018年の5月末から数えて実に3年あまり。とうとう目標の65kgに到達して、この長いダイエット作戦が終了しました。 ...
2021.07.21
シーズンEx ~ その後とまとめ

コレステロケンロール ~ 検証!!ダイエット中の中性脂肪&コレステロールとダイエット

ダイエットというと見た目にフォーカスされることが多いですが、今回は体内の検証です。 中性脂肪とコレステロールです。 前途洋々、これからあんなこともこんなこともしたいという若者ならば、ともかく格好良く、スタイルよく、キレイになる...
2021.07.14
シーズンEx ~ その後とまとめ

脂肪遊戯~体脂肪と除脂肪とダイエット

ダイエットの目的は当然体重を減らすことであるわけですが、ただ闇雲に体重を減らせば良いというわけではありません。 筋肉や骨格などが必要以上に痩せてしまえば身体がスカスカになってしまって、かえって弱く不健康な身体になってしまいます。 ...
2021.07.14
55kgダイエットしたらこうなった

ダイエット成功したから写真で比較してみよう

ダイエットは言葉では伝わらないですよね だって証拠がないですもの。 私が嘘をついているかもしれない。全部創作かもしれない。 願望を綴っているだけなのかもしれません。 やはり一番良いのは画像で見てもらうのが一番分かり...
2021.07.14
復路のペンギン

The end of Road to 65 ~ フィニッシュライン

2021年6月18日午前7時30分 いつものようにベッドからもそもそと這い出て眼鏡をかける。スマホと夜の水分補給用においてある水筒を持って2階の寝室から1階のリビングへと降りていく。 寝間着代わりの短パンだけを脱ぎ、Tシャツと...
ダイエット

ダイエット始めてから1000日経過しました

気がつけば1000日 今回のダイエット、2018年5月28日に始まりました。 そろそろ丸3年が経過するわけですが、その前に、先日2月20日に通算で1000日目となりました。 ※2021年2月27日追記※ 2020年...
2021.05.11
復路のペンギン

祝!ダイエット開始から200日到達

体重120kgから65kgを目指して始めたダイエットも200日が経過。減らした体重およそ31kg。いまだ道半ば。目標まで半分以上を経過しているとはいえ、残す体重はまだ25kg。先は遠い。
2021.03.16
チラウラ日誌

祝!ウォーキング通算距離1000km到達

194日目 90.1kg -29.9kg

そして本日、めでたくウォーキングの累計距離が1000kmを超えました。

合計 1005.8 km

本格的にスポーツに取り組んでいる人にしてみれば、全然大した数字ではないのでしょうけど。半年前は近所に買い物行くにも息が切れてた人間がここまで積み上げれたわけなので、この先続けるモチベーションには繋がりますね。塵も積もればなんとやらです。

2021.03.16
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