その他

55kgダイエットしたらこうなった

ダイエット成功したから写真で比較してみよう

ダイエットは言葉では伝わらないですよね だって証拠がないですもの。 私が嘘をついているかもしれない。全部創作かもしれない。 願望を綴っているだけなのかもしれません。 やはり一番良いのは画像で見てもらうのが一番分かり...
復路のペンギン

The end of Road to 65 ~ フィニッシュライン

2021年6月18日午前7時30分 いつものようにベッドからもそもそと這い出て眼鏡をかける。スマホと夜の水分補給用においてある水筒を持って2階の寝室から1階のリビングへと降りていく。 寝間着代わりの短パンだけを脱ぎ、Tシャツと...
チラウラ日誌

最後の100グラムの壁が固くて厚い

残り500gから行ったり来たり 最初に65kg台に突入したのは2021年5月7日、65.5kgでした。 その直後にチートデイを挟んだため、一旦戻した後、再び同じ65.5kgを記録したのが5月23日。 その後、66kg台と...
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ダイエット

ハリウッド映画のようにカロリーを消費する方法

先日のこちらの記事で ウォーキングや筋トレといったエクササイズではなくて、日常生活の活動レベルを上げることで普段のカロリー消費量を上げて、効率的なダイエットができるということをご紹介しました。 そのカロリー計算に使...
チラウラ日誌

コロナワクチンの接種券届きました

基礎疾患(心臓弁膜症)枠でのワクチン接種 今日、帰宅したら新型コロナウイルスワクチンの接種券が届いていました。私宛です。 まだまだ全然高齢者ではないのですが、基礎疾患(僧帽弁閉鎖不全症)ということで接種券を申し込みまし...
2021.06.12
ダイエット

体重・体脂肪率の稲妻ノイズを考える

「稲妻ノイズ」 これは私が勝手に名付けたものですが、ダイエット中に体重や体脂肪率を測定するとき、そのグラフがきれいな直線やなだらかな曲線を描くことはめったにありません。 減量が確実に進んでいるときでさえ、体重は小刻みに増えたり...
55kgダイエットしたらこうなった

ダイエット後のビフォーアフター~運転免許証の写真で遊んでみよう~

今年運転免許証の5年ぶりの更新(ゴールド免許)がありまして、おかげさまで一番太っていた頃の写真を使った運転免許証をやっと手放すことができましたた。 以前の免許と今の免許では体重が50kgも違うので写真も完全に別人です。 そのと...
2021.06.22
復路のペンギン

クイズ王のダイエットを讃えて

お昼にあすけんがつながらなかった理由とは お昼ごはんを食べて、いつものようにアプリ「あすけん」にメニューを登録しようとしたところ、一向につながらない。 往々にしてあすけんはこういうケースが少なくないので、少し時間を置いてみる。...
2021.03.27
55kgダイエットしたらこうなった

50kg減量して免許更新したら錯視クイズみたいになった

運転免許証を更新してきました。 若い頃はスピードを出しすぎて切符を切られたこともありましたが、ここ最近はすっかり落ち着いてずーっとゴールド免許です。 なので、5年更新です。 だから今まで持っていた免許証は2016年に更新...
2021.05.11
復路のペンギン

さよならフラッシュ

今回はおっさんのPC思い出話です まだもう1日ありますが、明日2020年12月31日でadobeがFlash Playerのサポートを終了します。 終了しますというか、実質的にはすでに利用するシーンもかなり前からなくなってきて...
2021.03.13
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