2020-10

ふくろのペンギン

10月はトータル1.7kg減でした

10月ラス日、ハロウィンですね。 途中、停滞したような気がしたんですが、終わってみればいつものペース。 1ヶ月2kg程度で推移し続けています。結果オーライ。 今朝の測定値は、 体重:71.6kg TOTAL -48...
ふくろのペンギン

激しくコケる、そして怪我をする

昨日、お昼を買いに行ったお店を出たところの段差で空足を踏んだ結果、思いっきり転がりました。 こんなに「きちんと」転んだのは一体何年ぶりなんだろうか。 ころんだ直後、体の心配よりも荷物の心配よりも、誰かに見られたかなと周囲を確認...
迷惑メール情報

『迷惑メール』【重要】biglobe.ne.jpメール送信機能停止のお知らせ(Code:M2)-

プロバイダ名でメールボックス容量の警告を装う詐欺メール 受信日時 : 2020年10月29日 / 2020年11月17日 / 2020年11月27日 送信者 :<mido@po.mmm.ne.jp><yo...
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ふくろのペンギン

アゴノマスク

早速今朝の測定値 体重:72.2kg TOTAL -47.8kg 体脂肪率:17.6% TOTAL -21.4% 昨日とほとんど同じ、てかともに微増です。 でも焦りません。昨日定期検査したことは書きましたが、前...
ふくろのペンギン

コロナとマスクと広告と

WITHコロナ時代のマスクカルチャー コロナ後の世界で「新しい生活様式」が模索されている中、この半年ですっかりマスクの意味も変わってきました。 この僅かな時間でこれほどまでに価値観が変わった日用品など過去にあったのでしょうか。...
ふくろのペンギン

定期検診とデクラインプッシュアップ

今日は通院日でした。 100kg超え時代に血圧200オーバーとなって以来、数ヶ月ごとに内科でチェックをする状況になっております。 そんなわけで、採血があるため今朝はご飯がたべられません。つらい。 そんな朝の測定値。 ...
迷惑メール情報

『迷惑メール』お支払い方法の情報を更新

楽天からを装ったフィッシングサイト誘導詐欺メール 受信日時 : 2020年10月27日 送信者 :楽天市場<order@rakuten.co.jp>ReturnPath <Rakuten@nuj.org>...
ふくろのペンギン

寒いのに着る服がない

今朝の測定値 体重:72.9kg total -47.1kg 体脂肪率:17.6% total -21.4% まあ、大きな動きはありません。前回の通り、停滞気味。体調も下がり気味。 おっさんなので、季節の変わり目...
ダイエット

ダイエットの途中経過の体をさらします

120kgから始めたダイエットも72kgとなり、まもなく60kg台に入りそうなのですが、写真を見せるのはちょっと恥ずかしいので体を「かまいたちの夜」風に編集してご紹介いたします。かまいたちの夜がわからない人は検索してみてくださいね。
迷惑メール情報

『迷惑メール』楽しい時間をアカウントの詳細を更新してください。

PayPayからを装った詐欺メール 受信日時 : 2020年10月25日 送信者 :paypay.co.jp <info@noreply.jp>ReturnPath <shingaustin@ps4386...
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